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aliases:
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Tags:
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nägelkauen:
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Dehnen:
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Sport:
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Ernährung:
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[[2024-08-03]] <--> [[2024-08-05]]
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Error generating daily quote
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# Tasks
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```tasks
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due today
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# Quick Notes
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# Reflexion
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was sind Dinge die mir momentan nicht gefallen? Ich möchte darüber nachdenken und reflektieren.
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- Beziehung mit Alena
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- wir streiten viel über blöde unnötige Dinge.
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- Ich möchte wieder mehr ich selbst sein anstatt ein Teil eines Paares
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- Gesprächsstoff fehlt manchmal: meine Schuld weil ich nicht mehr up to date bin? Soll ich wieder news lesen?
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- Zeit mich: ohne das Alena direkt neben an sitzt und ich das Gefühl habe ich müsse jeden Satz mit ihr teilen
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- ich muss Geduldiger sein und besser kommunizieren
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- Unglücklich sein:
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- Ich bin sehr viel grumpy. Parkinsson (artikel den Alena mir geschickt hat)
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- Dachte es sei Job, aber es passiert mit auch im Urlaub mit Alena
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- Auf utila hatte ich es weniger
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- wer bin ich? Was möchte ich? Wen möchte ich sein?
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- Kinder ja nein? Mit Alena? (Kenne ich antwort schon)
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- Job: gründen, startup arbeiten, grosse firma?
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- Gewichte ich Geld zu fest?
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- Muss ich lernen Geld auch auszugeben?
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- Lesen: nicht so sucht mässig lesen
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- Mehr produzieren, weniger konsumieren
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- Weniger am Handy sein, nur um:
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- Whatsapp —> beziehungen
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- Obsidian—> reflektieren
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- Research: lesen lernen planen (berge, job, Psychologie, etc)
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- Würde ich gerne in Therapie?
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- Lernen
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- Bücher behalte ich nicht in Gedächtnis (besser werden! Mir selbst Prüfungen stellen)
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- Self help Bücher auch anwenden!
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- Philosophie: freddie
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- Reflektieren
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- Obsidian vereinfachen (weniger geordnet)
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- Platz für lesen: karteikärtchen mit learnings
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- AI lokal, welches mein Obsidian braucht um mit mir selbst zu reden und mein eigener psychologe zu sein?
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- Gutes erinnerungsapp für daily weekly monthly quarterly und yearly
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- Ziele festlegen in allen bereichen und visualisieren.
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- Sport:
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- Muay thai / jiu jitsu
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- Recommended routine: langsam starten!
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- Teamsport
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- SAC beitreten und bei touren mitmachen
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- Gesundheit:
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- Bluttest
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- Cognitive Tests
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- Sporttests
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- Ernährungsplan
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- Beziehungen
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- Meine engsten: liste
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- Meine zweit engsten: liste
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- Mit wem möchte ich mehr machen? —> aktiv sein, tracken, Erinnerung zum wieder schreiben/ was machen
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Ich fühle mich manchmal vom einen zum nächsten Gehetzt, ohne wirklich Zeit zu haben um Nachzudenken und zu reflektieren. Es ist vor allem meine Schuld, da ich zum Beispiel die letzten 3 Wochen viel zu viel gelesen habe. Ich hätte die Zeit auch nutzen können um zu schreiben und reflektieren.
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# Lesen
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- Women have a higher risk for [[Alzheimer]] than men
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# Arbeit
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