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Created: 2023-02-03T07:01
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tags:
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- Daily
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# Instructions
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- [ ] Fill out This doc
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- [ ] Double check habit tracker
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- [ ] Organize Brain Drains
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- [ ] Who did I get to know (or know better)?
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# Yesterday
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Momentan ist es komisch zwischen Alena und mir. Wir sehen uns fast nicht, und haben keinen Sex.
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Hatte wieder Physio gestern. Sie meinte das kriegen wir hin. Wahrscheinlich ist es eine kleine Verengung die Schmerzen verursacht. Sie hat mir mehrere Übungen gegeben. Stretch position dann A mit Händen, T mit Händen, I mit Händen, so lange repetieren, bis ich müde bin.
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Und mit einem Tennisball mich selbst massieren.
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Ich möchte das jeden 2ten Morgen machen gerade vor dem Fahrrad fahren.
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Jeden anderen Morgen möchte ich dehnen. —> Ich füge es in meine Februar habits liste ein.
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## Guidance Questions
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### What would I do differently if I could relive yesterday?
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Das Schach-App wieder löschen! Und viel weniger Insta. Bei der Arbeit tue ich mein Handy von nun an beim Eingang hin.
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### What was your highlight and your biggest exception yesterday?
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## Memorable Happenings and Quotes
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# Today
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## Main Tasks
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- [ ]
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## Main Improvement
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What do I want to do better? How do I want to be better?
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- [ ] |