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Quick Notes

Reflexion

Ich bin heute im Bus gesessen und es ging mir nicht gut. Ich habe auch Psychotherapie gegoogelt und mich gefragt, ob ich das machen sollte. Es war eigentlich kein schlechter Tag im Büro, aber ich bin nicht vorwärts gekommen. Ich bin psychisch total blockiert und komme nicht vorwärts. Ich bin schlecht gelaunt, die ganze Zeit und pfurre Dannick blöd an wegen Kleinigkeiten.

Dani von SunflowerLabs war per Zufall im selben Bus zurück in die Stadt und wir haben gequatscht. Es hat angefangen mit Tauchen, deswegen habe ich von meinem Plan erzählt nach Südamerika zu gehen um meinen Divemaster zu machen und um mein Spanisch aufzufrischen. Da hat er gesagt, dass wir doch Spanisch reden sollten was wir auch getan haben. Aber ich kann es wirklich nicht mehr so gut. Er hat von seinem Burnout erzählt und von seiner langen Reise in Südostasien. Er selbst hat das Burnout vor allem auf sein Engagement bei Almer Technologies zugeschrieben. Er hat nichts mehr im täglichen Business zu tun (nur noch ein wenig Consulting) aber hat seine Gründeraktien noch. Es hat mich zum Nachdenken gebracht auf dem Nachhauseweg ob ich auch in einem Burnout bin?

Ich habe vorhin Alena Spielmann angerufen und konnte ihr frei vieles erzählen. Es hat gut getan und mich besser gestimmt. Hier ein paar Punkte von unserem Gespräch

Ich habe keine Energie und Motivation mehr Dinge zu unternehmen und so kenne ich mich nicht und so möchte ich nicht sein.
Ich sage schon so lange, dass es mir nicht gut tut und sollte nun endlich etwas unternehmen.
Die Situation ist eigentlich sehr ähnlich wie bei Alena's PhD: es gibt emotionales Attachement (für mich: Dannick nicht enttäuschen/verlassen, Finanzielle Bindung | Für Alena: PhD, mein Projekt, man kann es nur einmal machen.)
Ich möchte nicht mehr mit Floris zusammenarbeiten
Ich ziehe mich in mich selbst zurück anstatt aufzugehen und nörgle viel mehr. Ich mache eher Rückschritte als Fortschritte.

Beziehungen

Lernen

Gewohnheiten

Nägel Kauen - Tag 3

Es war nicht schlecht. Ich habe ein paar Mal daran geknabbert, aber sofort aufgehört als ich den Bitterstoff bemerkt habe. Während dem ich diesen Text schreibe habe ich auch mehrere Male gekaut. Meistens dann wenn ich nachdenken musste, was ich als nächstes schreiben möchte.

Arbeit

	Verbessern	Gut gemacht
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!8 Work/OneSecNotes/00 Daily/2023-12-06

2.7 KiB Raw Blame History