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aliases, Tags, nägelkauen, Dehnen, Sport, Ernährung
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2024-04-16 <--> 2024-04-18
[!quote] Some of the best lessons we ever learn are learned from past mistakes. The error of the past is the wisdom and success of the future. — Dale Turner
Tasks
due today
Quick Notes
Massage Silvan Wyss Erzählt und erlebt:
- Unfall Ecuador
- Sturz auf Füsse ca 6-7m.
- Oberschenkel gebrochen links
- Rücken gebrochen T5-T11, vor allem T9 und T6
- eigentlich keine Beschwerden seither, nur wenn ich lange stehen muss.
- oder nach Fasnacht und nach Festivals: Zehen taub, Band auf hinterem Rücken auch leicht taub. Silvan meinte dazu nur dass das kurze Einblicke sind was der Körper im Hintergrund alles macht um ihn zu schützen. Danach geht es wieder weg und man denkt alles ist gut.
- Unfall Snowboard März:
- Tomahawk
- psychische Reaktion am Montag
- Reaktion nach physio massage und Übungen am morgen.
- Unfall Snowboard März 2022 Schulter
- mehrere Rückfälle (Sommer Köpfler, November Bouldern, dann Januar Cortisonspritze) --> Dazu hat er gemeint, dass es sehr spannend sein wird. Er hat mich angeschaut stehend und gehend von verschiedenen Seiten und aufgefallen ist ihm:
- Hohles Kreuz: Untere Brustwirbel und Lendenwirbel blockieren komplett. Sonst erstaunlich gute Beweglichkeit im oberen Brustwirbelbereich (alle ausser ein Wirbel)
- Linke Schulter ist höher als rechte. Hat er sofort gesehen, ohne mich anzufassen.
- Verdreht im ganzen Körper. Kommt von unten herauf in den Rücken (auch verdrehte Hüftgelenke). Er hat mich da an ein paar speziellen Punkten nahe beim Schambereich gedrückt und ich habe sofort aufgejault.
- Beim Bein hat er auch verschiedene Probleme gefunden die verbunden sind mit den Verdrehungen im sonstigen Körper.
- Beim linken Sprungelenk ebenfalls. Das hat er gelöst mit drehen und ruckartigem ziehen.
- Linke Schulter schaut sehr gut aus für die Geschichte. Weniger Kraft nicht umbedingt muskulär, sondern auch wegen verdrehten Haltung, dass sie weniger Kraft aufbringen kann.
- Bei Massage hat er Punkte gefunden:
- linkes Sprunggelenk
- beim linken knie
- bei der linken Hüfte unten und oberhalb der Hüfte
- Ein Rippengelenk links hinten
- Im hals beim Ansatz beim Atlas Wirbel.
- Nach der ersten Untersuchung hat er mir gesagt das ich ein Paradebeispiel sei. So jemanden hätte gut von seinem Dozenten auf den Massagetisch gelegt werden können. In der Theorie hat er gemeint hätte er nicht geglaubt, dass es so jemanden wie mich geben würde (Wortlaut und Bedeutung nicht perfekt).
- Er hat mich nach meiner Verdauung gefragt. Da linke Muskulatur verspannt ist kann das auch auf den Darm Auswirkungen haben. Sogar erektile Dysfunktion ist möglich (aber dafür bin ich zu wenig verspannt). Linke Seite ist eher in Richtung Durchfall, falls die rechte Seite verspannt ist geht es eher in Richtung Verstopfung. Bei mir ist es normal und eher in Richtung Durchfall.
- Nachdem er mir mein Fuss, Bein und Hüfte massiert hat (ich lag auf dem Rücken) musste ich mich drehen und ich hatte ziemlich geschwitzt, obwohl es relativ kühl war im Raum. Da meinte er dass ihn das nicht überrascht, da schwitzen vom vegetativen Nervensystem komme und das heisst was er bisher gemacht habe löse den Körper und es fange in ihm an zu arbeiten.
Sonstige interessante Gespräche
- Silvan ist auch ein Chiller (jemand der ängstlich wäre laut ihm wäre heute ein IV-Fall nach einem Unfall wie dem meinen, da die Muskeln und der Körper sich komplett verspannen und man aktiv mit der Psyche noch mehr verspannt. Das würde zu Schmerzen führen.) Er hatte als jugendlicher zwei Hirnblutungen, die ihn auf seinen jetztigen Job gebracht haben (er dachte nur ein weitere Guru, ist jedoch nach einer Sitzung seine einseitige Lähmung fast vollständig losgeworden). Er musste dann das Snowboarden aufgeben und hat mit Kayak es trotzdem noch an die Weltspitze gebracht.
- Er sieht alle Leute mit dem Therapeutenblick. Er sieht schiefe Stellungen, schlechte Körperspannung, etc. Ausser bei seiner Frau. Sein Bruder hatte eine hübsche Freundin (model ähnlich). Er fand sie gar nicht schön, da Sie null Körperspannung hatte.
- Vorbild von ihm: Quasi (oder ähnlich): Zugbegleiter vom SBB-Restaurant (mit kleinem Wagen durch die Zugwagons) der sich aktiv überlegt hat wie er in seinem Job brillieren kann. Er hat Witze gemacht und manchmal fast Theater gespielt um mehr zu verkaufen. Ist sogar im Fernsehen gekommen weil er so bekannt war. --> das möchte Silvan in seinem Job auch: er ist ein Freak der viele Weiterbildungen macht. Er überlegt sich wie er einen der besten werden kann.
- Er meinte das Stefan Fritsche vom Typus auch so sei, und dass er solche Leute liebe, da sie einfach bis ans Limit gehen in ihrem Interessenbereich.
Beobachtung nach Massage
- laufen zum Bahnhof. Linke Hüfte knackte bei jedem Schritt
- ich habe manchmal das Gefühl dass ich meinen Rucksack schief trage
- linkes Rippengelenk habe ich ziemlich gespürt
Reflexion
Beziehungen
Lernen
Gewohnheiten
Nägel Kauen - Tag 135
Katastrophe. Ich mache es immer noch
Arbeit
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