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Alias, Tags, nägelkauen, Dehnen, Sport, Ernährung

Alias	Tags	nägelkauen	Dehnen	Sport	Ernährung

2024-04-01 <--> 2024-04-03

[!quote] All experiences are preceded by mind, having mind as their master, created by mind. — The Buddha

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Tasks

due today

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Quick Notes

• Wochenende mit Jelena und Josias
• Lex Fridman Gespräch mit Marc Raibert über Boston Dynamics
  • 4 key skills for a great team:
    • Technical Fearlessness
    • Diligence
    • Intrepidness
    • Technical Fun
  • If I had infinite resources, what would I want to do?
    • Time, money,
• Physiotherapie mit Swisslete:
  • Sportlich orientiert: Meine sportarten: kite, snowboard & ski, klettern, fahrrad, unihockey, polysportiv
  • Gute Gewohnheiten für übungen die Rücken stärken für diese Sportarten und Rückenprobleme später vorbeugen
  • Alt:
    • Langes stehen: schmerzen
    • Arme schlafen ein
    • Vorbeugung: diskushernie, generelle gute Haltung, core, etc
  • Neu:
    • Dumpfer konstanter schmerz rücken
    • Hals der immer noch schmerzt (wenn ich ihn bewege)
  • Stephanie hat mich nach meinen sportlichen Zielen gefragt:
    • Ich freue mich auf die zweite Sitzung. Du hast mich gefragt wegen meinen sportlichen Zielen:
    • Ich mache seit 2-3 Jahren kein Krafttraining mehr für Muskelaufbau und möchte das wieder anfangen. Einerseits für Verletzungsvorbeugung, andererseits für höhere Leistung beim Sport (vor allem Kitesurf, Ski/Snowboard, Squash und Klettern). 

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Reflexion

Beziehungen

Lernen

Gewohnheiten

Nägel Kauen - Tag 120

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Arbeit

	Verbessern	Gut gemacht
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2
3

!99 Work/0 OneSec/OneSecNotes/00 Daily/2024-04-02