6.4 KiB
2023-12-03 <--> 0 Journal/0 Daily/2023-12-05
[!quote] If you have the guts to keep making mistakes, your wisdom and intelligence leap forward with huge momentum. — Holly Near
Tasks
due today
Quick Notes
Happiness
Veritasium: What the longest Study on Happiness reveals
- Make a project out of the pursuit of happiness (track relationships, track health, add interesting research) #todo/p
- Being phyiscally active: at least 15 minutes a day, better 30 minutes a day
- increased physical health --> increased mental health (reduced risk of dementia)
- reduced mortality rate
- insert photo from phone and move summary out of daily note: #todo/p
- Relationships are extremely important
- Relationships keep us happier and healthier
- not feeling loneliness: loneliness is your feeling of how much you want to connect and how much you actually connect. So its more about the quality of relationships, rather than the quantity.
- Who are the people in my life with whom I want to have very good relationships? #todo/p
- make list and organize at least 2 things per week for high quality relationship time. Without phone #todo/p
- Relationships protect our brains: healthy marriage --> less risk of dementia
- relationships are healthy because
- they are emotion regulators / stress regulators --> decrease stress in the physical body.
- isolated people might stay in a chronic fight or flight mode --> continuously in stressed mode.
- We take relationships for granted: that is why we don't work for them, we don't put much effort in them.
- Money is less important than relationships!
- Regrets and being proud at 80:
- Proud of some relationship:
- no one mentionned career success or making a fortune
- A lot of men said: "I wish I hadn't spent so much time at work"
- Earning more money (only above 75k a year) only makes already happy people happier. Unhappy people don't gain much out of it.
- Regrets and being proud at 80:
Takeaway:
- Make relationships a practice and a habit. It should be deeply rooted and not connect once every year. Who do I care about and who makes me happy? Reach out to them, be vulnerable, share emotions, absorb their emotions
- Find your tribe: Sport clubs are great for me!
My thoughts Personal experience is actually the same if I think back:
- whenever I'm injured I feel less happy because I cannot do the things I love
- Being well connected to other people also makes me happy and calmer.
I think I focus way too much on money. It stresses me that I am not earning as much as I would like and that the startup job at OneSec pays less than I want. Instead I should be focusing on relationships and my wellbeing. Doing awesome things and connecting to people.
Generative AI
- Add this link to daily private note about generative AI
-
- ai business like this, but ethically ok. #idea/startup
ChatGPT like AI for Robotics
- RobotAI Operating System #idea/startup Ich habe am wochenende länger darüber nachgedacht wie die Interaktion mit der Welt beim Menschen passiert. Es ist faszinierend zu sehen wie gut ChatGPT funktioniert. Es funktioniert auch mit Bildern, Geräuschen und anderem und bringt alles zu Sprache. Wir Menschen encodieren sehr viel von unserem Wissen in Sprache, wo verschiedene Anwendungen, Objekte oder Konzepte vereinfacht werden können mit einem Wort. Wenn ich von z.B. von Steuern rede, dann wissen viele Leute sofort mehr über das Thema als nur das Wort Steuern. Das heisst es gibt ein Konzept von Steuern, welches mit dem Wort Steuern verknüpft ist. Als Analogie könnte man ein dictionary in Programmiersprachen verwenden: Das Wort Steuern ist wie der Key und das Konzept das enthaltene Objekt, welches viel komplizierter sein kann und ganz viele Finessen und Verbindungen hat zu anderen Konzepten (e.g. Staat, Geld, Gesetze, Subventionen, Sozialstaat, Freiheit, ). Das erinnert mich an den Podcast welchen ich gehört habe von Lex Fridman mit Stephen Wolfram. Wolfram redet darin auch über Computation und wie Sprache inherent verknüpft ist mit Computation.
Könnte das in die Robotik übertragen werden, wo mithilfe von ChatGPT und Image generative AI gearbeitet wird um Autonomie im physikalischen zu erreichen? Wenn ich zum beispiel das Konzept Ball brauche mit einem Roboter würde ich die folgenden Konzepte brauchen zum Programmieren: - Ball auf Bild erkennen - Geräusch von ball erkennen - Physikalisches Modell vom Ball haben (wir können intuitiv sagen wo ein geworfener Ball landet) und auch intuitiv nicht schlecht berechnen wie viel kraft und in welche richtung wir einen ball werfen müssem um etwas zu erreichen.
Auf OneSec bezogen: Es ist eigentlich ziemlich simpel unsere Drohne inkl. Operations laufen zu lassen mit Piloten. Piloten lernen sehr schnell was wichtig ist und wie es geht. Ich muss ihnen nur das Konzept erklären: Hook landing, table delivery, etc. Wenn das Control system die einzelnen Aufgaben ausführen kann, sollte es überhaupt nicht schwierig sein. Man könnte auch Simulation brauchen um zu Trainieren.
- könnte ich ChatGPT dazu bringen die Drohne in Gazebo zu steuern? Sozusagen ChatGPT zu konditionieren Steuerungsbefehle zu geben (mit 2-3 ROS messages) und feedback geben (state of drone?) #idea/startup
Reflexion
Ich bin spontan mit Emanuel ein Fübi trinken gegangen. Es war schön. Er at mit von seiner Tauchsafari in Ägypten erzählt, was mich sehr angemacht hat. Schlussendlich hat er 2600 chf für 10 Tage bezahlt, was eigentlich noch geht mit allem inklusive.
Es braucht manchmal eine kleine Aufwärmphase wenn man sich lange nicht mehr gesehen hat. Deswegen möchte ich ihn viel öfters sehen, um diese zu überbrücken.
Ich habe mit Timon den Kabeladapter getestet den ich für ihn gemacht habe. Alles hat wunderbar geklappt. Ich kann schon ein wenig stolz sein auf meine elektronischen Kenntnisse. Er hat sich auf jeden Fall riesig gefreut.
Beziehungen
Lernen
Gewohnheiten
Arbeit
| Verbessern | Gut gemacht | |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 |