Instructions

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Double check habit tracker
Organize Brain Drains
Who did I get to know (or know better)?

Ich habe abschalten können in den Ferien, aber nicht genug runter fahren. Ich möchte nun mit einem leerem Kopf wieder starten und die folgende Dinge nicht vergessen:

Ich kann jederzeit Kündigen
Ich bin nicht zufrieden mit Lohn / Aktienpaket
Nägel kauen bringt nichts
Handy Ablenkung bringt auch nichts
Neues Quartal hat gestartet: 25-year framework ausfüllen.

Von den Ferien mitnehmen möchte ich folgendes

Ich möchte körperlich Fit werden (wie Dennis und Tabeo)
Ich möchte mich mehr mit Freundschaften beschäftigen (Wait but Why artikel)
- Wie steht es um mein Freundschaftsland?
Ich möchte wieder täglich reflektieren, so wie ich es letztes Jahr angefangen habe

Yesterday

Guidance Questions

Have I had a very emotional reaction in a discussion?

Implosion / explosion?
Where was I?
Was it the right time to discuss?

What was the setup?
What was my emotional state before?
Did the explosion / implosion help?

What would I do differently if I could relive yesterday?

What was your highlight and your biggest exception yesterday?

Have I done my best to improve / learn / make a habit XXX?

What have I learned today?

Memorable Happenings and Quotes

Today

Main Tasks

Main Improvement

What do I want to do better? How do I want to be better?

Notes Today

I started to bite nails unconciously and remembered that 1 year ago I’ve had the same thought: during the vacation I was calm and did not bite nails. As soon as I’m back I do
War nicht produktiv am morgen. Weiss gar nicht was machen

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