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Claudio Fritsche
2025-02-03 07:04:14 +01:00
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commit 7909836706
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2 Personal/1 Skills/Sport/Squash.md
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@@ -1,8 +0,0 @@
# Service Return
#learning/squash
Ich habe gerade [dieses Video](https://youtu.be/7zsV_WZiwNw?si=t2mI-ggFH537ePwe) geschaut bevor ich mit [[Dimitri Zogg]] spielen gehe. Key Takeaways:
- startposition: beine breit, an der servierbox ecke mit 45 grad Winkel zur Seitenwand. Erlaubt Service zu beobachten (stärke und höhe vom Schlag ) und sich entsprechend zu positionieren.
- Wo kommt der Ball hin? Dementsprechend bewegen.
- Mit dem Ball bewegen um Raum zu schaffen: in der Längsachse vom Feld bleiben und nicht auf den Ball zu rennen. Tief gehen um tiefe Bälle zu fischen.
- Wie zurück spielen: meistens Stark und hoch um den Ball längs in dieselbe Ecke zu bringen
- Zum T-Punkt hin positionieren (vorne durch falls eigener Schlag stark genug, hinten rum falls der Schlag zu stark oder zu langsam war )