First Commit

2 Personal/1 Skills/Sport/Squash.md

@@ -0,0 +1,8 @@
+# Service Return
+#learning/squash
+Ich habe gerade [dieses Video](https://youtu.be/7zsV_WZiwNw?si=t2mI-ggFH537ePwe) geschaut bevor ich mit [[Dimitri Zogg]] spielen gehe. Key Takeaways:
+- startposition: beine breit, an der servierbox ecke mit 45 grad Winkel zur Seitenwand. Erlaubt Service zu beobachten (stärke und höhe vom Schlag ) und sich entsprechend zu positionieren. 
+- Wo kommt der Ball hin? Dementsprechend bewegen. 
+- Mit dem Ball bewegen um Raum zu schaffen: in der Längsachse vom Feld bleiben und nicht auf den Ball zu rennen. Tief gehen um tiefe Bälle zu fischen. 
+- Wie zurück spielen: meistens Stark und hoch um den Ball längs in dieselbe Ecke zu bringen
+- Zum T-Punkt hin positionieren (vorne durch falls eigener Schlag stark genug, hinten rum falls der Schlag zu stark oder zu langsam war )